1、闻气味:未破壁的灵芝孢子粉有一种特殊的菌香味,而破壁的灵芝孢子粉则有一种孢子油性味。
2、看颜色:颜色应该为棕褐色,颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉或者为未破壁的孢子粉。
3、尝口感:不沙牙、略微有一丝苦味不细品品不出苦味,如果特别苦很也许加了灵芝粉,不纯所致。
4、试手感:细腻、光滑,破壁灵芝孢子粉含有大量的孢子油,由于有油份因此有粘连成小块属正常现象。
5、冲开水:没有经过破壁的灵芝孢子粉绝大部分溶于水,放置一段时间沉淀也较少,破壁率越高的灵芝孢子粉反而不溶于水,在杯底却会形成更多的沉淀物,入口有感觉不到牙碜,由于这并不是杂质,而是破壁后的孢子外壳与渗出孢子油的混合物!
灵芝孢子粉的食用方法:
1、空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时*好间隔半个小时。
2、保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。
3、灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料:猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。 |